মানসিক স্বাস্থ্য

পুরুষের ক্ষেত্রে শারিরীক শক্তি গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়, কিন্তু নারীদের বেলায় সেটা মানসিক শক্তি দিয়েই পুষিয়ে নেওয়া…

বড় হতে হতে শিশু যে সকল অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়, বারবারই সেই অভিজ্ঞতার সাথে নিজের পরিবেশের একটা সামঞ্জস্য বিধান করে…

আরবান পুয়ের্তো রিকোয় একটি কথা আছে, "ঘুমন্ত চিংড়ি স্রোতের সাথে হারিয়ে যায়"। তারপরেও সব প্রাণীরই বিশ্রামের জন্য একটি…

আপনার সাথে প্রথমবারের মত দু'জন মানুষের পরিচয় হলো। একজন দেখতে খুব সুন্দর এবং স্মার্ট। অন্যজন ততটা সুন্দর নয় এবং…

অবসর সময়ে নিজেকে সুখী করার জন্য, আনন্দ পাওয়ার জন্য আমরা কেউ কেউ গান শুনি, কেউ ছবি আঁকি বা সিনেমা দেখি। আমরা অনেকেই…

অ্যালার্টঃ দুর্বল চিত্তের অধিকারীদের এড়িয়ে চলার অনুরোধ করা গেল। কারাগার কোনকালেই কোন আরামের স্থান ছিল না। তবে,…

শারীরিক সুস্থতা নিয়ে সবাই যতটা পরোয়া করে, মানসিক সুস্থতা নিয়ে কারো তেমন মাথাব্যথা নেই। বেশিরভাগ মানুষের কাছেই…

বিশ্বের সকল শখের মধ্যে বই পড়াই হয়তো সর্বশ্রেষ্ঠ শখ। এটি প্রতিদিনকার ব্যস্ততা থেকে আপনার মনকে শান্ত ও শিথিল করে…

পেশাগতভাবে সাইকিয়াট্রিস্ট হওয়ায় জীবনে বহুধরণের অদ্ভুত ও অস্বাভাবিক সমস্যাওয়ালা মানুষকে দেখেছি আমি। তার মধ্যে…

আমার মা প্রতি রাতেই আমাকে বাসায় একা রেখে বাইরে যেতেন। আমিও এতে অভ্যস্ত হয়ে গিয়েছিলাম। কারন আমার বাবা অনেক আগেই…